製作副食品
一週介紹一種新食物
這 個階段的寶寶餵食要注意可能發生的過敏反應：皮膚起紅疹、長尿布疹、肚子脹氣、煩躁不安、氣喘等。在過敏反應發生之前，無法預測寶寶對哪個食物會過敏，當 然，有一些食物是比較容易引起過敏，但不表示不易引起過敏的食物就一定沒事，還是得靠照顧者細心敏銳的觀察，才會知道寶寶的反應。而且，有些過敏反應並不 是吃下去後立刻會發生，可能在２～３天後才會出現，所以為了觀察寶寶的反應，最快以一星期介紹一種新食物的速度，對於寶寶的健康是比較安全的做法。
副食品添加順序：穀類 ->水果 ->蔬菜 ->豆類 ->肉類 ->蛋類
狀態順序：液體 (liquid) -> 半流質 (semiliquid) -> 泥狀 -> 條狀 -> 塊狀
餵食時間：在兩次哺乳之間，以免太餓缺乏耐性，一天餵食一次到二次即可
原則上是按照流質、半固體、固體的順序為寶寶添加副食品。
流質（四～六個月）：新鮮果汁（一開始先用開水對半稀釋）、蔬菜湯、米粉或麥粉用開水攪拌調勻。愈單純的東西愈好，不要一下混合太多食材。水份也要多補充，否則寶寶容易便秘喔。
半固體（七～九個月）：稀飯、果泥、蔬菜泥（可選擇纖維較少、或蔬菜的嫩葉來製作，如菠菜、胡蘿蔔），也可慢慢添加蛋黃泥、魚肉、吻仔魚粥、麵線糊。
固體（十～十二個月）：此時寶寶所需的營養有四分之三以上需從副食品中攝取，因此除上述食物可逐步加量之外，媽咪最好餵食寶寶多樣化的食物以攝取均衡的營養，尤其是要多補充蔬菜和水果。
一週介紹一種新食物
這 個階段的寶寶餵食要注意可能發生的過敏反應：皮膚起紅疹、長尿布疹、肚子脹氣、煩躁不安、氣喘等。在過敏反應發生之前，無法預測寶寶對哪個食物會過敏，當 然，有一些食物是比較容易引起過敏，但不表示不易引起過敏的食物就一定沒事，還是得靠照顧者細心敏銳的觀察，才會知道寶寶的反應。而且，有些過敏反應並不 是吃下去後立刻會發生，可能在２～３天後才會出現，所以為了觀察寶寶的反應，最快以一星期介紹一種新食物的速度，對於寶寶的健康是比較安全的做法。
副食品添加順序：穀類 ->水果 ->蔬菜 ->豆類 ->肉類 ->蛋類
狀態順序：液體 (liquid) -> 半流質 (semiliquid) -> 泥狀 -> 條狀 -> 塊狀
餵食時間：在兩次哺乳之間，以免太餓缺乏耐性，一天餵食一次到二次即可
原則上是按照流質、半固體、固體的順序為寶寶添加副食品。
流質（四～六個月）：新鮮果汁（一開始先用開水對半稀釋）、蔬菜湯、米粉或麥粉用開水攪拌調勻。愈單純的東西愈好，不要一下混合太多食材。水份也要多補充，否則寶寶容易便秘喔。
半固體（七～九個月）：稀飯、果泥、蔬菜泥（可選擇纖維較少、或蔬菜的嫩葉來製作，如菠菜、胡蘿蔔），也可慢慢添加蛋黃泥、魚肉、吻仔魚粥、麵線糊。
固體（十～十二個月）：此時寶寶所需的營養有四分之三以上需從副食品中攝取，因此除上述食物可逐步加量之外，媽咪最好餵食寶寶多樣化的食物以攝取均衡的營養，尤其是要多補充蔬菜和水果。
食物分類舉例
主食類：白米，胚芽米，糙米，地瓜(蕃薯)，馬鈴薯(洋芋)，麵條，紅豆，綠豆仁(去皮綠豆)，綠豆沙，玉米，山藥，蓮子，薏仁，南瓜，皇帝豆，埃及豆(雪蓮子)，燕麥片…
水果類：蘋果，木瓜，葡萄，西瓜，哈密瓜，葡萄乾，鳳梨，枸杞
蔬菜類：紅蘿蔔(有機)，綠葉蔬菜，瓜類(冬瓜，瓠瓜，小黃瓜，大黃瓜，絲瓜)，青花菜，苜蓿芽，高麗菜(包心菜)，海帶
豆類：豆腐，豆漿，豆包，黃豆，毛豆
肉類：鱈魚，鱸魚，鮭魚，鯛魚，雞肉，雞肝，豬肝
其他：黑芝麻粉，啤酒酵母粉，大豆卵磷脂，糖蜜，杏仁果，腰果，核桃，松子，小麥胚芽
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